Una llave simple para Problemas emocionales en pareja Unveiled

Una llave simple para Problemas emocionales en pareja Unveiled

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Como la custodia compartida exige una comunicación constante entre los padres, el pequeño no se ve en la necesidad de actuar como intermediario entre ellos, un papel que nunca deberían admitir los hijos/Figura.

Cada quien tiene su reloj biológico, y no hablo solo de despertar o yacer. Me refiero a cómo cada persona maneja sus emociones y procesos. Respeta esos tiempos y no te frustres si tu pareja parece faltar más tiempo para ajustarse a los cambios.

No es lo mismo platicar de temas serios mientras están relajados en casa que en medio del rush de la vida diaria. Escoge tus momentos.

Quizás el acaecer pasado tanto tiempo juntos en pareja, estar tanto tiempo con la familia, etc, dispara los desencuentros y esto hace que muchas parejas tomen la valentía de poner fin a su boda.

Yo lo único que busco es superar este proceso para sentirme cachas y libre y dejar que el tiempo haga lo suyo

Solemos reprimir deseos o emociones que consideramos inaceptables, como el enojo o la tristeza, esto genera una brecha emocional que se traduce en incomprensión y distancia.

Capotear con esto es muy parecido a torear con los cambios en una relación romántica. La comunicación honesta y abierta unido con la empatía pueden ayudarlo a adaptarse a las nuevas normas.

A veces el pedido de atención por alguno de los miembros de la pareja no se manifiesta en forma clara, y no siempre es expresado verbalmente.

Luego no es que sientas emociones negativas congruentes con lo que está ocurriendo, sino que tu mente se ha instalado en el pasado y no deja paso al presente ni al futuro.

Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja, nos recuerda que es imposible no mostrar nuestras carencias. Señala que estas van a influir en la relación dado que todos tenemos vulnerabilidades y nuestra pareja juega un papel en ellas.

Para separarse sin sufrir debes conocer y resolver adecuadamente las cuatro fases por las que pasa una persona durante el proceso de separación de pareja: la negación, el descontrol, la reorientación y read more la aceptación. 

La falta de comunicación efectiva igualmente puede estar vinculada al temor de ser herido, lo cual puede cercar la capacidad de una persona para abrirse plenamente frente a su pareja.

Algunos cambios que ocurren en las relaciones son más impactantes que otros. Por ejemplo, los cambios significativos pueden incluir: